Seiring bertambahnya usia, perhatian terhadap kesehatan tulang menjadi semakin penting. Kebiasaan hidup sehari-hari memiliki peran besar dalam mendukung kekuatan dan kenyamanan tubuh secara umum. Aktivitas ringan yang dilakukan secara teratur
Seiring bertambahnya usia, perhatian terhadap kesehatan tulang menjadi semakin penting. Kebiasaan hidup sehari-hari memiliki peran besar dalam mendukung kekuatan dan kenyamanan tubuh secara umum. Aktivitas ringan yang dilakukan secara teratur